График ненормированный, перелеты и дедлайны — обычное дело. В какой-то момент поймал себя на постоянном тике века и внутренней дрожи. Понял, что надо что-то менять, и начал с базы — микронутриенты. Заказал http://www.ortomol.me и добавил к ежедневному рациону. Пил утром после завтрака, без фанатизма.
Через две недели заметил, что стал спокойнее реагировать на форс-мажоры. Тик почти прошёл, сон перестал быть тревожным. Даже жена сказала, что стал менее раздражительным. Для себя решил — теперь это постоянный спутник, потому что результат очевиден. Всем, кто живёт на нервах, советую попробовать, эффект стоит того.
